In dem Projekt „Squeeze your Stress“ werden Antworten auf die Fragen gesucht, wie junge Menschen Stress wahrnehmen, wo er in ihrem Alltag entsteht und wie er sich körperlich äußert. 

Das Thema Mental Heath ist im Jahr 2026 ein Schwerpunktthema der Arbeit im Kinder- und Jugendbüro Eckpunkt in Witten. Gemeinsam mit den jungen Menschen werden Formate entwickelt, die ihre Wahrnehmung und den Umgang mit Stressfaktoren thematisieren. Das Projekt „Squeeze your stress“ reiht sich hier ein.

Workshop zum Thema Stress

In einem Workshop-Format werden Gespräche, spielerische Übungen, Körperwahrnehmung und kreative Methoden kombiniert, um gemeinsam eine zentrale Frage zu formulieren, durch die die Intensität und zeitliche Dauer von Stress körperlich gemessen wird. Die Teilnehmenden setzen sich dabei mit Stress, Körperempfinden und Emotionen auseinander.

Interaktiver Stressball

Im nächsten Schritt wird ein interaktiver Stressball entwickelt. In den Ball ist eine Wiegezelle integriert, die misst, wie intensiv der Ball zusammengedrückt wird. Der Stressball wird anschließend für einen Zeitraum von etwa einem Monat im Kinder- und Jugendbüro Eckpunkt ausgestellt. Junge Menschen können die erarbeitete Frage durch das Drücken des Balls beantworten. Der ausgeübte Druck wird in ein digitales Signal übersetzt und in Echtzeit visualisiert. Die Visualisierung erfolgt live über TouchDesigner und wird auf einem Monitor im Raum gezeigt.

Künstlerische Datenvisualisierung

Die vom Sensor erfassten Daten werden an einen Computer übertragen, in einem Skript bereinigt, ausgewertet und in einen bestehenden Datenpool integriert. Daraus entsteht eine experimentelle, künstlerische Datenvisualisierung, die individuelle Antworten sichtbar in eine kollektive Darstellung überführt. Der Ball wird so zu einem Werkzeug demokratischer, niederschwelliger Partizipation: Jede körperliche Interaktion ist eine Stimme. Eine unmittelbare Übersetzung von körperlicher Anspannung in ein sichtbares Bild entsteht. Die jungen Menschen erleben, wie ihr eigener Stress messbar, sichtbar und Teil einer gemeinsamen Aussage wird. Stress wird dabei nicht bewertet oder normiert, sondern als individuelles und kollektives Phänomen erforscht.

Künstlerinnen: Carina Hommel und Julie Stamm

Bild: Eckpunkt – dein Kinder und Jugendbüro